Lifestyle femme

Les meilleurs conseils pour bien choisir sa brassière ou son soutien-gorge de sport

D’abord, la lingerie joue un rôle très important dans une activité sportive surtout pour les femmes. En effet, pour compléter le confort et bien fixer la poitrine durant une séance de sport, une brassière ou un soutien-gorge de sport est la meilleure solution….

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5 exercices pour avoir les fesses fermes et bombées

Vous avez honte de votre fesse ? Il est peut-être temps pour vous de vous lancer dans un défi pour avoir de beaux fessiers. En effet, c’est le rêve de toutes les femmes d’avoir des fesses craquantes. Comme il existe désormais…

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Culotte de règles : l’essayer, c’est l’adopter ?

Que vous en ayez assez d’abîmer votre literie, que vous soyez confronté à des taches imprévisibles ou que vous souhaitiez simplement une protection supplémentaire, la meilleure lingerie d’époque pourrait être la solution que vous recherchez. Ces culottes menstruelles sont conçues…

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5 remèdes naturels pour soulager les douleurs des règles

Les douleurs menstruelles sont sources d’inconfort. Elles peuvent même nuire à la qualité de vie et contraindre la victime au repos forcé et à l’inactivité. Voici 5 remèdes naturels permettant d’arriver à bout des règles douloureuses et d’atténuer les crampes…

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10 astuces pour avoir de bonnes nuits de sommeil

C’est un sujet qui intéresse généralement beaucoup de monde, car dormir… c’est sacré ! Quand on dort trop peu, peu profondément ou mal, les conséquences peuvent être nombreuses. Tout d’abord, c’est lié à votre santé, mais aussi à votre humeur et…

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Les bienfaits de la douche froide quotidienne (allez, courage !)

Prendre une douche chaude présente de nombreux avantages. En effet, elle permet de bénéficier de se relaxer, tonifier les muscles, soulager les maladies articulaires. Cependant, utiliser de l’eau froide pour sa douche permet également de profiter de plusieurs bienfaits. Les…

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5 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver

Le système immunitaire s’affaiblit pendant l’hiver. L’organisme devient plus sensible aux infections microbiennes et virales. Pour entretenir une bonne santé, portez des vêtements chauds, faites attention à l’hygiène et mangez des aliments riches en micronutriments. Veuillez pratiquer régulièrement des activités…

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